Hürriyet Gazetesi Aile Ekinde Makalemize Yer Verdi
ÇOCUKLARDA BESLENME SORUNLARI
“Çocuk acıkınca yemek yer”
Beslenme yaşamsal bir öneme sahiptir. Bazı çocuklar bunun farkında olmayabilirler. Erken çocukluk döneminde beslenme bozuklukları yaygın bir durum olup bazen ileriki yaşlara kadar sürer. Bu konuda belli başlı sorunları ele aldığımızda başta ana baba tutumları gelmektedir. Birçok ana baba, çocuklarının beslenmesini önemsemekte ancak beslenme alışkanlığının da bir öğrenme sonucu gerçekleştiğini göz ardı edebilmektedirler. Oyunla öğrenme, öykünme ve model olma bu konuda başvurulacak yöntemlerdendir. Öncelikle çocuğun beslenme alışkanlığını kazanmasında ana babaların yeme alışkanlıkları çok etkilidir. Çocuğun yanında kendi çocukluklarını örnek vermeleri de yararlı olabilir. Evde öğün kavramının yerleşmiş olması da çocuğun beslenme alışkanlığını olumlu yönde etkiler. Eğer ebeveyn düzensiz besleniyorsa çocukların bunu taklit etmesi doğaldır. Ana babanın depresyonda olması, evdekilerin bir birleri ile sık sık çatışma yaşaması, yüksek kaygı düzeyi çocuğun yeme davranışını olumsuz etkiler. Hatta çocuk yaşananlara tepki olarak yemek yemeyi reddetme gibi bir tutum sergileyebilir. Kardeş kıskançlığının bir sonucu olarak yeme bozukluğuna rastlanabilmektedir.
Çocuklardaki beslenme tembelliği de önemlidir. Çocuğunun gıdasız kaldığını düşünen bir annenin ısrarı, çocukta beslenmeyle ilgili olumsuz bir duygu oluşturabilir. Yine sindirim sorunu yaşayan bir çocuğun isteksizliği anlayışla karşılanmalı ve lifli yiyeceklere öncelik verilmelidir. Ayrıca çocuğun tercih ettiği yiyeceklerin arasına karıştırılan gıdaları verilmesi de yararlı olacaktır. Tek düze beslenme de isteksizliğin doğmasına yol açabilir. Yemeklerdeki çeşitlilik yeme isteğini artırabilmektedir.
Çocukta sosyal yaşam becerileri gelişmediğinde de yeme sorunları söz konusu olabilmektedir. Özellikle kreş, anaokulu ya da ilkokula başladığında yeni ortama uyum sağlama sorunu ile karşı karşıya kalan çocuklarda yeme bozukluğu görülebilmektedir. Burada yeme sorunundan önce uyum sorununa öncelik verilmesi yararlı olacaktır. Çocuklar, okullarda bilgi yükleme dayatmasına karşı bir tepki olarak yememe davranışını sergileyebilmektedirler. Akademik yetersizlik kaygısı da yeme davranışlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Medyada yer alan obezite ile ilgili yayınlar da çocukların yememe davranışını tetikleyebilmektedir.
Son olarak çocukların fiziksel görünümlerine ilişkin eleştiriler de yeme sorununun nedeni olabilmektedir. Bilinçli ebeveynler çocuklarının beslenme sorunları yaşamaması için yukarıda sunulan çözümlerin yanında bir uzman desteği almaları gerekebilir.
Doktor Pedagog Mehmet AKSÜT
Link:
http://www.hurriyetaile.com/yazarlar/mehmet-aksut/haberler
